PREPARACIÓN GENERAL DE LA ACROBACIA – LA CORVETA

Este es el movimiento realizado cuando la gimnasta desde un apoyo de manos empuja hacia atrás con los brazos y cae de pie. Este es el elemento primordial de la acrobacia ya que se usa para casi todos los elementos acrobáticos y el resultado de los elementos posteriores estÁ directamente relacionado con la técnica de … Continúa leyendo PREPARACIÓN GENERAL DE LA ACROBACIA – LA CORVETA

PREPARACIÓN GENERAL DE LA ACROBACIA – La Rondada

Este elemento es cuando la gimnasta hace medio giro sobre los brazos y cambia la dirección total de su cuerpo. Empieza hacia delante de frente y termina hacia atrás de espaldas. La rondada es un desequilibrio hacia delante con alineación de brazos y tronco y empujón completo de las piernas. La llegada al suelo debe … Continúa leyendo PREPARACIÓN GENERAL DE LA ACROBACIA – La Rondada

PREPARACIÓN GENERAL DE LA ACROBACIA – La Carrera

En la gimnasia artística femenina, lo más importante en la carrera no es solo mover correctamente las piernas, también mover bien los brazos nos ayudará a ganar equilibrio y estabilidad para tener velocidad y fuerza en el ante-salto.