La paloma tiene una técnica parecida al flic-ftac, en vez de hacia atrás, es hacia delante.
LA ACROBACIA: LA PALOMA
LA ACROBACIA: La Carrera
LA ACROBACIA La acrobacia es la base de la gimnasia artística femenina en los cuatro aparatos. La acrobacia desarrolla cualidades de movimiento y orientación rápida en el espacio. Los ejercicios de suelo se componen en su mayor parte de elementos acrobáticos y es muy complicado obtener buenas puntuaciones si los ejercicios no contienen acrobacias difíciles.(Podemos … Continúa leyendo LA ACROBACIA: La Carrera
SALIDA DE MORTAL ATRÁS EN PARALELAS
VUELO CON CAMBIO Aprender a patear con vuelo en las paralelas es un trabajo fundamental, sirve como método técnico para llegar a saber donde buscar el mejor punto para soltar las manos de la banda con 1/2 y volver de nuevo agarrarse. El vuelo es una herramienta básica que se utiliza para planificar el futuro … Continúa leyendo SALIDA DE MORTAL ATRÁS EN PARALELAS
Gimnasia en casa, el pino
El pino es uno de los elementos más importantes de la gimnasia artística
KIPPE DESPEGUE
En la planificación del ejercicio de paralelas depende siempre del nivel de preparación de la gimnasta. Es muy importante para el diseño del ejercicio seguir las exigencias de la FIG para este aparato. El impulso al apoyo invertido, con la alineación total del cuerpo, es un requisito en la composición de tos ejercicios de paralelas, … Continúa leyendo KIPPE DESPEGUE
YURCHENKO EXTENDIDO CON PIRUETA
Cuando enseñamos el Yurchenko extendido con 1/1 giro a gimnastas de 13 años, ya se debe de tener un cierto nivel técnico y damos por hecho que el Yurchenko con el cuerpo recto y apretado está bien enseñado/aprendido.
Jesús Carballo "Fillo" 
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