Los molinos en presa palmar, es un elemento que sirve de base para la elaboración de muchos elementos de dificultad hacia delante en paralelas asimetrías, salidas, sueltas, cambios etc .. La presa palmar es un poco más difícil e incómoda que la presa dorsal, porque cuando se gira la palma de la mano hacia arriba … Continúa leyendo Molino adelante en presa palmar

El molino es el elemento más importante y probablemente se trate del elemento más importante para el futuro de la gimnasta en las paralelas.

La Kippe en la banda baja es un elemento con poca fase de vuelo, su vuelo es pequeño y sencillo, es un elemento donde la fuerza desempeña un papel muy importante.

Es un elemento poco común en la gimnasia femenina. Es un esfuerzo muy rentable, por ser un elemento de interés para el ejercicio de paralelas por su valor "D" en el código de puntuación.