Ante-salto Rondada

El ante-salto rondada: Este elemento es cuando la gimnasta hace 1/2 giro sobre los brazos y cambia la dirección total de su cuerpo, empieza hacia adelante, de frente, y termina hacia atrás, de espaldas,  las piernas salen separadas para luego juntarse en la vertical y con un empujón dinámico de brazos se hace corveta a … Continúa leyendo Ante-salto Rondada

SALTO

Este aparato es la prueba más exigente de la gimnasia femenina. Combina una buena condición física, la acrobacia y la forma dinámica de la gimnasta. El salto dura entre cuatro y cinco segundos, con lo cual no es un ejercicio en el que se ponga a prueba la resistencia. ste aparato requiere, no obstante, una … Continúa leyendo SALTO