La gimnasia es uno de los deportes más complejos y de difícil dominio, los elementos que se hacen, implican un control del espacio que requieren un aprendizaje progresivo en la dificultad y unas características físicas y psicológicas específicas, que si no se cultivan son muy difíciles de educar pasada una determinada edad.
Para llegar a ser gimnasta hacen falta años de formación, por eso se empieza a edades muy tempranas, la gimnasia también tiene una parte artística muy importante y requiere una formación muy especial.
Dentro de los programas de trabajo en la gimnasia, hay un control y seguimiento constante de aspectos fundamentales para el desarrollo y bienestar de la futura gimnasta.
Para entrenar Gimnasia de competición es necesario llevar un sistema de entrenamiento cuya planificación es tan específica, que nada tiene ver con los sistemas de otras disciplinas deportivas.
El programa de competición de gimnasia artística femenina incluye
Jesús Carballo "Fillo" 