Controlar el nivel de preparación física es una parte importante del sistema de entrenamiento. Estos controles tienen la misma repercusión para las gimnastas que la fatiga física y psicológica que experimentan en la competición. Los ejercicios que hacemos en el control ya son conocidos por las gimnastas, es una preparación que normalmente trabajan a diario … Continúa leyendo Control de fuerza dinámica
La metodología real de la preparación física tiene la particularidad de formar una parte muy importante del entrenamiento. Tanto la preparación física general como la preparación física especial tienen que estar dentro de la planificación de un entrenamiento. La experiencia me dice que la relación entre un pobre estado físico y los problemas de preparación … Continúa leyendo La preparación física en la gimnasia
Como se acerca el Campeonato de España quería hablaros de la estrategia o táctica de la gimnasta para la competición. A lo largo de mi vida como entrenador he podido ver las técnicas de entrenamiento de las grandes escuelas de gimnasia del mundo, desde el Este al Oeste. La gimnasta se tiene que preparar para … Continúa leyendo Preparación de la gimnasta para una competición
Jesús Carballo "Fillo" 
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