Tsukahara agrupado. Como ya comentamos anteriormente, durante el primer vuelo, cuando las manos se apoya en el potro, el cuerpo debe estar por debajo de la horizontal (fig.4).

Las manos se apoyan muy rápido, en la primera parte del potro, una un poquito antes que la otra y en ese momento el cuerpo ese encuentra extendido (fig.5).

Después de un fuerte empujón de brazos, en dirección vertical (fig.6) tirar de las rodillas hacia el pecho, con la parte superior de la espalda ligeramente redondeada (fig.7).

No hay que empezar el giro demasiado pronto, ya que provocaría una rotación lenta y además le faltaría altura ( fig.8-9).

Antes de la recepción hay que localizar la colchoneta rápido y abrir ligeramente el cuerpo (fig.10).

Es en el momento del aterrizaje cuando la gimnasta debe poner toda su energía, ha de colocar primero la punta de los pies, luego los talones y caer con la rodillas un poco flexionadas manteniendo los músculos de las piernas en tensión para poder conservar la posición sin ningún desequilibrio (fig.11).