El proceso de enseñar bien la corveta es un trabajo con el que los entrenadores deben de sentirse comprometidos, de ella depende la calidad de los ejercicios de suelo y de los nuevos elementos acrobáticos que la gimnasta tiene que trabajar durante toda su vida activa.

EJERCICIOS DE PREPARACIÓN FÍSICA ESPECIAL PARA LA CORVETA Con el cuerpo y los brazos completamente rectos se empuja y se da una palmada con ambas manos. Es importante la calidad de las palmadas durante 30". Con la espalda apoyada en una colchoneta y las piernas estiradas hacia atrás, impulso a pino. Mantener la cabeza entre … Continúa leyendo PREPARACIÓN GENERAL DE LA ACROBACIA – LA CORVETA (2 PARTE)

Este es el movimiento realizado cuando la gimnasta desde un apoyo de manos empuja hacia atrás con los brazos y cae de pie. Este es el elemento primordial de la acrobacia ya que se usa para casi todos los elementos acrobáticos y el resultado de los elementos posteriores estÁ directamente relacionado con la técnica de … Continúa leyendo PREPARACIÓN GENERAL DE LA ACROBACIA – LA CORVETA